EMS studio in Nijmegen
A new Wav-e of Training
Geen urenlang zweten in de sportschool meer. Met onze unieke Wav-e EMS-techniek train je in een kwartier net zo effectief als drie uur krachttraining. Altijd 1-op-1 begeleid en volledig afgestemd op jouw doel: afvallen, sterker worden of je sportprestaties naar een hoger niveau tillen.
Ons aanbod
Bij Wav-e Studios draait alles om één ding: jouw resultaat. Met onze Wav-e EMS-techniek activeren we meerdere spiergroepen tegelijk, zodat je in korte tijd maximaal effect haalt. Welk doel je ook hebt, wij bouwen de training om jou heen.
Onze kern Een persoonlijke training van slechts 15 minuten, waarin je coach de impulsen en oefeningen precies afstemt op jouw lichaam, niveau en doel. Je spieren worden veel intensiever gestimuleerd dan bij gewone krachttraining, op verschillende niveaus tegelijk.
Bouw spierkracht op, verbeter je figuur en werk doelgericht naar je streefgewicht, met advies dat bij jouw leven past.
Voor sporters die meer uit hun lichaam willen halen. Train diepe spiergroepen die je met gewone oefeningen lastig bereikt.
Voor wie is het?
Het Wav-e pak
Dit is waarom 15 minuten genoeg is. Beweeg over het pak of tik op een spiergroep en ontdek wat er tijdens je training wordt geactiveerd.
Kies een spiergroep
Beweeg over het pak of tik op een zone om te zien wat er wordt geactiveerd.
We leren je kennen: wat wil je bereiken, waar loop je tegenaan en hoe ziet je week eruit? Daarna ervaar je zelf een volledige Wav-e EMS training. Gratis en vrijblijvend.
Op basis van jouw doel en niveau stellen we een persoonlijk plan op, met een trainingsritme dat realistisch is en past bij jouw agenda.
Je trekt het Wav-e pak aan en doet eenvoudige oefeningen terwijl de impulsen je spieren intensief activeren. Je coach staat naast je en stuurt bij waar nodig.
We volgen je voortgang, vieren de mijlpalen en blijven je motiveren. Zo werk je stap voor stap naar de beste versie van jezelf.
Waarom Wav-e
Dat klinkt goed, toch? Dit is waarom steeds meer mensen in Nijmegen kiezen voor een nieuwe manier van trainen.
Een volwaardige training in een kwartier. Makkelijk te combineren met werk, gezin en alles wat je verder te doen hebt.
Door de intensieve spierstimulatie ervaar je dezelfde resultaten als met zo’n 3 uur krachttraining.
Je traint nooit alleen. Je coach begeleidt elke sessie persoonlijk en houdt je motivatie hoog.
Beginnend of topsporter, maat XS of XXL: de training wordt volledig afgestemd op jouw lichaam.
Persoonlijk advies dat verder gaat dan de training zelf, zodat je resultaat ook écht blijvend wordt.
Kwaliteit en vakmanschap in een warme, ontspannen sfeer. Je voelt je hier meteen welkom.
Ons doel? Jou begeleiden en motiveren om de beste versie van jezelf te worden.
15 minuten vs 3 uur
Bij EMS training worden je spieren veel intensiever gestimuleerd en spreek je meerdere spiergroepen tegelijk aan, op verschillende niveaus. Daardoor levert een kwartier bij Wav-e evenveel op als ongeveer drie uur klassieke krachttraining.
Jouw gewonnen tijd
Geef aan hoeveel uur je nu per week kwijt bent aan sporten, of zou willen sporten. Kijk wat er met je agenda gebeurt als je drie keer per week 15 minuten traint.
4,5 uur
Ma
Di
–
Wo
Do
–
Vr
Za
–
Zo
–
Jij wint 3 uur en 45 minuten per week.
Dat zijn ruim 195 uur per jaar voor de dingen die er echt toe doen.
Onze studio
Een lichte, rustige plek waar je je meteen op je gemak voelt. Kom langs voor je gratis kennismakingstraining en ontdek hoe het voelt om in een kwartier écht iets voor jezelf te doen.
Veelgestelde vragen
Nieuw met EMS? Logisch dat je vragen hebt. Hier vind je de antwoorden die we het vaakst geven.
EMS staat voor electro muscle stimulation. Tijdens de training draag je een speciaal Wav-e pak dat zachte elektrische impulsen naar je spieren stuurt, terwijl je onder begeleiding eenvoudige oefeningen doet. Zo spreek je meerdere spiergroepen tegelijk en op verschillende niveaus aan, veel intensiever dan bij gewone krachttraining.
Ja. Doordat de impulsen je spieren veel intensiever stimuleren, ervaar je met slechts 15 minuten per training dezelfde resultaten als met zo’n 3 uur krachttraining. Geen urenlang zweten in de sportschool dus, maar een korte, slimme sessie die makkelijk in je agenda past.
Grote kans van wel. Of je nu een beginnende of topsporter bent en maat XS of XXL hebt: EMS training is voor iedereen toegankelijk. Je coach stemt de intensiteit volledig af op jouw niveau, jouw lichaam en jouw doel.
We beginnen met een persoonlijk gesprek over je doelen en eventuele klachten. Daarna trek je het Wav-e pak aan en ervaar je zelf een volledige training, 1-op-1 begeleid. Achteraf bespreken we samen wat bij je past. Helemaal gratis en vrijblijvend.
EMS training helpt je spiermassa op te bouwen en je lichaam strakker te maken, wat een flinke steun is als je wilt afvallen. Combineer je dat met ons advies op maat, dan werk je doelgericht en zie je sneller resultaat.
In enkele gevallen raden we EMS training af, bijvoorbeeld bij een pacemaker of tijdens een zwangerschap. Tijdens de kennismaking nemen we je gezondheid altijd zorgvuldig met je door, zodat je veilig en met een gerust hart kunt trainen.
Staat jouw vraag er niet bij? Stel hem gerust aan ons of bel 06 21542154.
Gratis & vrijblijvend
Wacht niet langer en ervaar zelf wat 15 minuten Wav-e EMS training met je doet. Laat je gegevens achter, dan nemen we snel contact met je op om een moment in te plannen dat jou uitkomt.
